オマージュです（汗）
名前は知っているけれど、働きはよくわかっていない「筋」を超！シンプルに擬人化してお伝えしていこうという遊び心のコーナーです。
「筋」に少しだけ意識を向けていただく時間となれば幸いです。
今週もゆる～く筋肉を学んでいきましょう！
さて、今回は「お尻」の筋肉！お尻は大きく分けて3つの筋肉で構成されています。ますは一番面積の大きい筋肉『大殿筋』のご紹介です！
「大殿筋」（だいでんきん）

どうも～お尻代表の「大殿筋」です！お尻の筋肉仲間は他にもいますが、お尻の多くを占めているのは僕「大殿筋」。丸みがあってキュッと山高い姿の僕って素敵でしょう？！お尻はスタイルの重要ポジションにありますが、僕の働きそのものってあまり知られていないのが寂しいです！とても大事な筋肉なので、覚えてくれると嬉しいですっ♪
まず僕は上半身を支えるとともに、上半身と下半身を繋いでいます！
立ったり歩いたりするとき「腸腰筋」と協力して太腿を後ろへ引く働きもしています。また、飛ぶ動きのあとの着地時に衝撃を和らげているのも僕なのです。股関節を外側や内側に開くのも僕。正直、地味ですかね。ただ、働きは目立ちにくいかもですが、最初にも言いましたが、僕はスタイル向上必須筋肉。鍛えることで得られるメリットは幾多もあります。
1ヒップラインの美しさ。
2ウエストの引き締まり
3代謝の改善
4腰痛予防
などなどほかにも僕を鍛えるといいことづくし。ぜひストレッチを！と言いたいところですが、お尻は3つの筋肉群、あと2つの仲間を紹介してからお尻体操をご紹介します！仲間たちの仕事はいかに？？

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