毎朝の楽しみにコーヒーを淹れて飲んでたんですが、ここのところ1本はやい電車のほうが快適に通勤できるのを知り自宅ではなく仕事場の近くのコンビニで100円コーヒーを嗜んでいました。

いま年間で13億杯コンビニコーヒーが売れるらしいですね。セブンイレブンだけでも5億杯とか。

大好きなコーヒーを飲まないと忘れ物をしたようで、ほぼ毎朝7時は近くのセブンイレブンでコーヒータイムを過ごしていたのですが

ここのところ疲れていたのかコーヒーを飲むとお腹がダルくなり年のせいかと思っていたのですが

コーヒーを飲むとお腹がダルくなったり下痢する人もいるとの記事を見つけ読んでみるとカフェインが交感神経を刺激して胃液の分泌量を増やし胃を荒らしてお腹を痛くさせる場合がある。と書いてあり、胃が荒れてるの？と半信半疑ながらコーヒーをやめることに。

3日もやめるといつも通りに戻ったので問題はないのですが、また飲んでダルくなるのも嫌なのでコーヒーを控えることに。

代わりに始めたのが朝一番に飲む白湯。
なんだかお腹も温かくなるようで調子いい。

これはいいと続けていたのですが、どうせ飲むならとしばらく飲んでなかったクエン酸をティースプーン半分いれることに。

これはいいですね。効きます。

しごとがら腕や腰に溜まってダルかったのがクエン酸により掃除されるような感じ。
乳酸が分解されからだが軽くなるのを実感。

夏バテで腰のちょっと上あたりに緊張をつくる方が多いですがクエン酸割りと活躍してくれます。

結構な量で1,000円ちょっとですので、疲れを感じられたときにはぜひお試しを

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