整骨院は京都桂の「浅野整骨院」

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〒615-8193 京都府京都市西京区川島玉頭町19-1

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京都桂の浅野整骨院にご相談下さい
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腰痛とだるさ

2015年01月14日

阪急桂駅西口徒歩6分
匡正堂浅野整骨院、院長浅野です。

お正月からほぼ2週間たちましたが、ここにきて腰痛とだるさを訴える方が多くなってきました。

最近の腰痛の1つの原因は冷えによる筋肉・靭帯の緊張

もう1つはお正月以来の内臓疲れで腹筋が緊張しておこる腰痛

この2つでは治し方に少し違いがでてきます。

内臓疲労・だるさの場合は内臓を休ませてあげる必要があります。

内臓を休ませてあげる方法は食事量を少なくすること、できれば1食抜くなどすることと思います。

私も今日はお昼を抜こう!

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