整骨院は京都桂の「浅野整骨院」

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〒615-8193 京都府京都市西京区川島玉頭町19-1

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京都桂の浅野整骨院にご相談下さい
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―はたらく「筋」たち―   後編

2021年07月26日

今週はお知らせ通り、『髪の生え際のくぼみ』大活躍のストレッチ!

耳の後ろに突起している箇所があります。わかりますか?
そこから指3本分横にくぼんだ箇所が、ツボです!!

● ツボに親指をあてましょう。自然とほかの指は頭のほうへいきますね。
まっすぐ前をむいたまま、手を添えて、親指に少しだけ力をかけたら
ゆっくりゆっくり顔を真上へ向けていきましょう。
そのまま5秒ほどキープ。またゆっくりもとに戻します。

● ツボに親指をあてましょう。後頭部から頭上に向かっている手のひらと4本の指をすこし前にずらします。小指がこめかみあたりにきましたか?
では、そのまますべての指にちからをいれてモミモミ♪モミモミと。

首や頭のマッサージは眼精疲労にも効果的です。
デジタル時代に生きる私たちは常に、頭、首、肩の疲れと闘っています。
疲れたなぁと感じたら、作業を少し休憩して、ストレッチの時間を作ってくださいね。

ではここで、最近クイズにはまっている筆者より「首」に関するクイズを。
Q1 「首め」と書いて、何と読むでしょう!?

Q2 首の骨の数が違うのは次のうちどの動物でしょう?
(1) ゾウ(2)キリン(3)シマウマ(4)ネズミ(5)ナマケモノ

Q3「What has a neck but no head?」
Q3は英語クイズ!「首はあるけど、頭の無いものはなぁに?」
英語圏の子供たちに聞いてみてください!!

答えは来週!まで待てませんね(笑) 検索すれば解答はすぐみつかります!

多忙を極める現代の私たち。浅野整骨院のブログを読む時間だけは、リラックスして力をぬいてもらいたいと願っています。来週も肩の力をぬいて、ほんの少しのあいだ、お付き合いください。

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2021年12月26日

お正月休みのお知らせ