整骨院は京都桂の「浅野整骨院」

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〒615-8193 京都府京都市西京区川島玉頭町19-1

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京都桂の浅野整骨院にご相談下さい
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=浅野先生に聞いてみよう!=   腰痛編

2021年02月15日

その1 腰痛の原因は?

浅野先生回答
世間では腰痛の15%は原因が特定され、85%は原因不特定とされています。
15%の特定は
● 背骨の圧迫骨折
● ヘルニア
● 狭窄症
● 細菌感染
● 内科的病気 などとされています

匡正堂的には圧迫骨折・細菌感染・内科的病気は別として、ヘルニア・狭窄症・原因がわからない腰痛も昔から言う「スジ違い」との捉え方です。実際に「スジ違い」が改善されれば多くの腰痛は改善されます。

<スジ違いを起こす理由>
① 姿勢
特に座っているときは立っているときの1.4倍腰に負担がかかる
② 同じ動作の繰り返し
重いものを持ちあげる、ゴルフで腰をひねるなど
③ 運動不足
④ ストレス

その2 腰痛になった時の過ごし方は?

浅野先生回答
「ちょっとだるい」程度 ● お風呂であたためる。
● カイロなどで温める

「動かして痛い」場合 ● 冷湿布を貼る

「痛みが強く動くのがつらい」場合 ● 足を曲げエビのような姿勢で休む
● 匡正堂の「泥湿布」を貼り腫れがひ
くのを待つ

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2021年04月23日

僧帽筋こぼれ話