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匡正堂浅野整骨院、院長浅野です。

偉大なる発酵食品『フナずし』を口にして以来、自分の体調がみるみる良くなり腸内環境を整えることが楽しく趣味になりつつある今日この頃です。

今回は信州『石井味噌』さんより無添加・無処理の酵母が生きた三年味噌を取り寄せました。

これと以前から食してる『納豆菌』

を一緒にたべると身体のなかで素晴らしい効果が出ることが分かり人体実験を始めました。

胃酸を潜り抜ける味噌に含まれる乳酸菌と納豆菌が十二指腸あたりで合体し腸内細菌叢の善玉菌を増やすそうです。

昨年ダルかったお腹の調子もすこぶる改善されてきました。

身体の調子が良くなってくると気持ちも上向きになります。

改めて、もしかすれば薬より効果があるかもしれない食べ物の有り難さを感じました。

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