アクセス方法
〒615-8193
京都府京都市西京区川島玉頭町19-1
Tel:075-393-7773
営業時間<定休日:火曜・祝祭日>
平日:9:00〜12:30/15:00〜20:00
木土:9:00〜12:30/15:00〜18:00
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腰痛とだるさ
2015年01月14日
阪急桂駅西口徒歩6分
匡正堂浅野整骨院、院長浅野です。
お正月からほぼ2週間たちましたが、ここにきて腰痛とだるさを訴える方が多くなってきました。
最近の腰痛の1つの原因は冷えによる筋肉・靭帯の緊張
もう1つはお正月以来の内臓疲れで腹筋が緊張しておこる腰痛
この2つでは治し方に少し違いがでてきます。
内臓疲労・だるさの場合は内臓を休ませてあげる必要があります。
内臓を休ませてあげる方法は食事量を少なくすること、できれば1食抜くなどすることと思います。
私も今日はお昼を抜こう!
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