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匡正堂浅野整骨院、院長浅野です。

１日の中でも朝は寒く昼は暑いと身体に少しダメージを受けやすい毎日が続いています。

一雨一度といい。この季節は１週間に１度気温が下がっていきます。

単純に下がってくれるといいのですが、昼間の温かさで自律神経がくたびれ身体がだるくなりやすく頭痛などを起こす方がいらっしゃると同時に風邪をひかれる方も多いように感じます。

しかも熱がでて２～３日ですっきり治るのではなく、たいして発熱もしない・動けないわけではない。けれどダルい！

という方がほとんどな気がします。

これは熱がこもってしまった症状で『真熱』といいます。

『真熱』を抜くには、汗をかくことです。方法は色々あり、時々の体調との兼ね合いもありますが基本的には身体を温めることと思います。

昔はミミズを煎じて熱くだしをしたらしいですが勇気のある方は漢方薬のお店に『地竜』というのが今でも売ってますのでお試しを！

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