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匡正堂浅野整骨院、院長浅野です。

東京世田谷の二子玉川にある斉藤整骨院院長、斉藤荘三先生に

体調が壊れる(筋肉がひきつれる)四大要素をかつて教えて頂きました。

①風邪
②胃腸障害
③冷え
④疲労

これにストレスが加わるとドカーンと体調を崩しやすくなります。

最近は激しく変わる三寒四温で身体の奥が冷えている方が多いです。

身体が冷えると筋肉が強ばり神経のしめつけが大きくなって痺れ(しびれ)が起こりやすくなります。

おへそから下はなるべく温かにするのが痺れ(しびれ)対策にも有効です。

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